コーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニング 9 coordination training 〔コーディネーション （coordination ）は同調 調整などの意 〕動作にかかわる神経系と筋肉との連動性を高めるトレーニング 。神経系が著しく発達する低年齢期 （5 ～8 歳頃 ）から 10 代半ばにかけて重点的に行うことにより ，将来のスポーツの能力開発に有効とされる 。 →コーディネーション能力