内観療法

ないかん りょうほう ―くわん れうはふ 5 【内観療法 】浄土真宗の修行法に着想を得て ，吉本伊信が確立した心理療法 。身近な人について ，していただいたこと ，して返したこと ，迷惑をかけたことの三点を集中して徹底的に想起する 。