鍛錬

たんれん 1 【鍛錬 ・鍛練 】（名 ）スル ① 体力 精神力 能力などをきたえて強くすること 。「若い時に ―する 」「日頃の ―の成果 」② 金属を打ってきたえること 。「鋼を ―する 」