ตีกรรเชียง

V backstroke float on one's back ตี กระเชียง  กรรเชียง  การ ว่ายน้ำ  วิ่ง เดิน อย่าง รีบเร่ง  ขี่ จักรยาน  กระโดด เชือก  ตีกรรเชียง  จัด เป็น การออกกำลังกาย ถึงขั้น แอ โร บิ ค 

ตีกรรเชียง

V row with oars row with paddles ตี กระเชียง  กรรเชียง